经期能运动吗

经期一般能运动。月经期间可以适当的进行瑜伽或者慢跑等运动但不能进行剧烈运动，否则会导致出血量过多还会引起腹痛，月经量比较多的几天也不能进行运动。月经期间一定要注意身体保暖，不能吃生冷刺激的食物，对腹部进行热敷能够缓解痛经。