婴儿补钙吃什么好

您好，人工喂养和母乳喂养的宝宝逐步开始添加辅食，不过宝宝食量少，故摄入钙的主要来源仍是奶粉和母乳，所以妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。 计算方法：宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝宝每天钙摄入量(mg)。假如达不到6个月宝宝钙摄入的建议值，爸妈可以给宝宝另行补充增加。除了补钙，补充维生素D也是非常重要的。 维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙，可以预防和治疗小儿佝偻病。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，如果孩子缺钙的症状不是很严重，可以采取食物补充钙的方法。食物补充是多喝吃含钙丰富的食物，比如奶制品，牛奶每天至少喝500ml以上，除了奶制品以外，可以选择含钙丰富的食物，比如说海产品，如鱼、虾、海苔，这些食物可以多吃，另外豆腐、豆浆含钙量也是比较多的，还有其他的食物，比如肉类，如猪肉、牛肉、羊肉，这些肉类食物中含钙量也是比较丰富的，可以适当的给孩子多吃。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。