胡萝卜甜玉米扇骨薏米汤的做法

广东老火靓汤是大家都知道的啦，广东人爱喝汤，广东的煮妇爱煲汤。我也不例外，我爱喝汤也很喜欢煲汤，所以我家的饭桌上，很少没汤的，就算没有时间煲老火汤，那么最起码也有一个简单的菜汤。

秋冬季节，天气干燥。就更应该为爱人，为孩子煲上一锅老火靓汤，回家喝上一碗美味的靓汤是一件很幸福的事情吧！汤水，不但滋润你的人，也滋润你的生活。

胡萝卜甜玉米扇骨薏米汤

材料：猪扇骨一块，胡萝卜1个，甜玉米2根，薏米一把，蜜枣2个。

功效：补钙，清润。

胡萝卜甜玉米扇骨薏米汤做法：

1、骨头斩件飞水；

2、胡萝卜、甜玉米切大件，薏米洗干净。

3、把飞过水的骨头、胡萝卜块、甜玉米块、薏米、蜜枣一起放进水里，滴进2滴醋，大火烧开后，转小火，煲上2个小时。

4、关火后，放盐调味就可以啦！

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菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险

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