产后缺乳怎么办

问题描述：

我今年25岁，生完孩子没多久，但是发现自己缺乳。想知道，产后缺乳怎么办？

答

您好，1、饮食均衡，因为乳汁中的各种营养素都来源于哺乳妈妈的体内。2、避免服药，因为哺乳期内乱服药的话，会影响乳汁的分泌。3、保持良好心态，这对促进乳汁的分泌是非常重要的。4、加强宝宝吮吸，会刺激妈妈的乳房并能分泌足够的催乳素。希望我的回答能够帮助您，祝您生活愉快。