从女性月经知健康

月经是指有规律的、周期性的子宫出血，又称为月事、例假等。月经是临床辨症的重要依据，可谓女性健康的晴雨表。了解月经

严格说来，伴随着月经出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卯和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经。

月经第1次来潮称为初潮，初潮年龄大多数在13—15岁之间，但可能早在11~12岁，晚至17～18岁。体弱或营养不良者初潮可较迟，体质强壮及营养良好者，初潮可提早。月经到49岁左右则自行闭止，历时约35年。

月经应该有正常的周期、经期、经量、经色和经质。

出血（即经血来潮）的第1天称为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为1个月经周期，一般为28～30天，和农历1个月的时间差不多。周期长短因人而异，偶尔提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天。妊娠及哺乳期月经会停止。

经期是指经血来潮的持续时间。正常月经持续2～7天，一般为4～5天。经量是指经期排出的血量。月经量的多少很难统计，临床上常用每天换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为10～58毫升，个别妇女月经量可超过100毫升。有人认为每月失血量多于80毫升即为病理状态。一般月经第2～3天的出血量最多。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。

经色是指月经血的颜色。月经血一般呈暗红色，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。除血液外，尚含有子宫内膜碎片、子宫颈黏液及阴道上皮细胞。

经质是指月经血的性状。正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。经质的病理改变，不仅是常见的月经疾病，还是临床辨症的重要依据。通过了解经质的改变，可为临床提供重要的辨症资料。妇女月经来潮，经血浓稠或黏腻者，称为经质黏稠。