紫甘蓝香菇猪肉饺的做法

紫甘蓝香菇猪肉饺——紫色的养颜养生水饺

淡淡紫色的饺子,很特别很梦幻的颜色吧?姑娘们一定喜欢!富含花青素的紫甘蓝可是美容佳品哦!对于老爷们儿而言——紫甘蓝馅儿的饺子味道很不赖的说。

煮过以后颜色明显变浅了很多,晚上的灯光下拍摄偏黄了一些,和上一张早上拍的一比,色差很大啊!

咬开一个看看!还是自己包的实在啊,一疙瘩肉肉!香!

紫甘蓝香菇猪肉饺

原料:饺子粉,紫甘蓝半个、猪后腿肉8两、香菇7-8朵(包了62个)

配料:大葱、姜

调料:蚝油、老抽、盐、糖、花椒粉、香油

紫甘蓝香菇猪肉饺的做法

紫甘蓝香菇猪肉饺的做法

1、紫甘蓝用榨汁机榨汁。

紫甘蓝香菇猪肉饺的做法

2、用榨出的紫甘蓝汁添水和面,放在盆里醒。

紫甘蓝香菇猪肉饺的做法

3、猪肉、香菇、葱姜分别剁碎。

4、在肉馅中加入所有调料,顺时针搅上劲儿。

紫甘蓝香菇猪肉饺的做法

5、把榨汁后的紫甘蓝碎菜叶加入肉馅拌匀。

6、把面粉反复揉匀,分成小剂子擀成饺子皮。

紫甘蓝香菇猪肉饺的做法

7、包饺子。

8、煮熟装盘即可。

紫甘蓝香菇猪肉饺的做法

美食体会

饺子是北方厨娘们的拿手好戏,总结起来无非面要筋道、薄皮大馅、馅儿要鲜咸适口。

紫甘蓝香菇猪肉饺的做法

做到这些没有技巧也有技巧:

多揉面、多醒会儿;

肉馅调味儿要调足味道,搅打上劲儿放置一会儿再加菜;

包成薄皮大馅;

健康饮食网小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选