萝卜的美容功效

萝卜性寒，味甘、辛，具有下气、定喘、治痰、消食除

胀、利大小便、止气痛功效。

美容功效

萝卜含有较少的热量和较多的膳食纤维，食用后容易产生饱胀感，这有助于减肥。

萝卜可以促进人体自身产生干扰素，身体免疫力，抑制癌细胞生长，对癌症预防和抗癌有重要作用。

萝卜中的芥子油和粗纤维可促进人体胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

常吃萝卜具有降低血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病、动脉粥样硬化、胆石症等疾病之功效。

食用宜忌

萝卜和肉类一起炖煮，味道鲜美。比如萝卜烧猪肉，肉不走味，萝卜更香。

“萝卜是茶”，吃萝卜，喝茶，对消除体内积存的毒热气体，恢复精神大有好处。

萝卜主泻，胡萝卜主补，最好不要一起吃。一起吃的时候要加点醋调和，有利于营养吸收。