如何美白皮肤

俗话说："一白遮百丑。”自古以来，人们对皮肤白嫩的追求远远超过对其他细节的追求，有谁不希望自己拥有雪白的肌肤呢？虽然说 ，对美白皮肤是非常有帮助的，千万不可忽视。除了市场上销售的一些美白面膜外，也可自制一些美白面膜，如牛奶面膜、水果面膜、蔬菜面膜等，这些面膜不仅有很好的美白功效，而且纯天然，很少会对皮肤造成伤害。

需要提醒大家的是，美白是一个漫长的过程，需要长期坚持。人的肤色主要是由皮肤中黑色素的含量决定的，因此，黑色素的含量越少皮肤就会显得越白皙。人体的皮肤共分为4层，其正常代谢的过程大概是以20天为一个周期，角质层会自行更新换代。所以，美白只能是较缓慢地逐步改变，几小时或几天的"快速美白”是不可取的。