你知道水果中的美白公主吗

1.沙棘素

沙棘素有维生素C之王的美称，含活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的*水果。

2.樱桃

樱桃中丰富的维生素C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

3.苹果

苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，常食苹果可淡化面部 ，有去痘的作用。

4.猕猴桃

猕猴桃不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。