孕妇能吃冬瓜吗 孕妇吃冬瓜竟有这好处

　　孕妇是一个很特殊的群体，在怀胎十月的过程中，因为孕育着新生命，所以需要有很多需要注意的事项，也有很多食物是不能吃的。那么，孕妇能吃冬瓜吗?孕妇吃冬瓜好吗?吃冬瓜的注意事项有哪些?一起来看看吧。

　　孕妇能吃冬瓜吗

　　新手孕妈们对食物的选择都比较困难，不知道哪些食物能吃，哪些不可以吃，因为怕对胎儿造成伤害。那么，孕妇能吃冬瓜吗?

　　相关专家解答，孕妇当然可以吃冬瓜，不过冬瓜性凉，一次不要吃太多。孕妇吃冬瓜可以有效治疗怀孕期间出现的四肢水肿症状，有效预防妊娠期糖尿病，还有消暑、利尿的功效，冬瓜非常适合在夏天食用。

　　冬瓜，称之为“水芝”。冬瓜皮、肉、籽、瓤都有药用价值，在我国的南方地区，5月多就已上市，属夏秋季节的主要蔬果。冬瓜有清热解毒、利水消肿的功效，它还能帮助减少体内的脂肪，对瘦身减肥有一定帮助。此外，多吃冬瓜也对养颜美肤有一定的效果;对慢性的支气管炎、肺炎等疾患也有辅助治疗的功效。

　　暑热天时，人们喜爱用老冬瓜配荷叶来煲汤。而且，选用的冬瓜越老，其消暑力就越强。另外，用新鲜的鲜荷叶代替干荷叶煲汤，味道会更清香。但冬瓜性寒，多吃会体寒，因此“虚寒肾冷，久病滑泄者，不得食之”。

　　孕妇吃冬瓜好吗

　　上文得知孕妇是可以吃冬瓜，那么，孕妇吃冬瓜好吗?相关专家解，孕妇吃冬瓜是有很多的好处的。

　　冬瓜可以有效调节人体代谢平衡，对妊娠水肿和妊娠期糖尿病有很好的治疗效果，夏季吃冬瓜还能达到消暑、利尿、免生疔疮等功效。

　　1、利尿消肿

　　由于冬瓜富含维生素C，且钾含量高，钠盐含量低，所以适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。南朝医学家陶景弘说冬瓜“解毒、消渴、止烦闷，生捣绞汁服之”，所提到的消渴症即为糖尿病。研究证明，用鲜冬瓜皮水煎代茶饮用对治疗妊娠期糖尿病能取得满意效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁内服对治疗糖尿病、口渴等症效果也很好，是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。

　　2、生津解渴

　　冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维生素等，其肉质细嫩，水分丰富，性寒味甘。孕妇进食冬瓜后，可以消暑解闷、解毒化痰、生津止渴，还可使人免生疔疮。