孕妇能吃红豆吗 孕妇吃红豆好处很多

　　在怀孕的时候，孕妈妈对事物是很讲究的，因为一不小心吃错东西就会影响到肚子里的宝宝健康。那么，孕妇能吃红豆吗?红豆的功效与作用是什么?在怀孕的时候饮食上要尤为注意，怀孕吃什么肉好呢?下面就让小编为大家介绍一下吧。

　　孕妇能吃红豆吗

　　怀孕前期能吃红豆。孕前期由于胚胎还很小，需求的养分很少，所以只需平常的正常饮食就能够满意胎儿的需求，中后期再加强养分。刚怀孕的即是多歇息，不要累着了，不要做剧烈运动，怀孕前期胚胎在子宫内还不是太安稳，所以一不小心就会形成流产。

　　孕妇一般要注意利湿，健脾的食物，具体补养气血，健脾胃的食物一起用的好，可以用：红豆，粳米，大枣粥喝。注意有腹泻，或者没有湿热的患者应该少用。还有绿豆、海带、芥菜等一类的属寒性食物。怀孕六个月前不吃为妙，怀孕六个月后可以多吃， 生出来的孩子没有苍， 而且皮肤会很好，而对于红豆是温和的食物，所以怀孕初期还是可以食用的，但是食用的量不要过多即可。

　　红豆的功效与作用

　　红豆有清心养神。健脾益肾成效，参加莲子、百合更有固精益气、止血、健旺筋骨等效果，能治肺燥、干咳，提高内脏生机，增强膂力。摄生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才干造就一个水灵灵的女人。

　　在传统医学上，红豆主要有去水肿、利气，去脚气、健脾的功效，比如将红豆和鲤鱼一起煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等有食疗作用，同时还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚症状。

　　除此之外，红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。

　　中医专家以为。红豆具有消肿、轻身的成效。适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。天气炽热，有些人会呈现水肿的景象，这个时分喝些红豆汤，关于水肿有着非常好的食疗成效。假如能在刚呈现水肿的时分喝红豆汤来调节，第二天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可以使水肿景象彻底不见。

　　红豆利尿

　　红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。

　　红豆润肠通便

　　红豆中含有丰富的膳食纤维，能够有效的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥。