小米蒸排骨做法大全
小米的营养价值很高,平常熬小米粥时家人不太喜欢,可是今天用小米来蒸排骨,不仅排骨很抢手,小米也非常招人喜欢,以前没这样做过,今天第一次做,没想到这个搭配真是排骨好吃,小米也异常好吃,蒸出来的更加营养,这个做法真的很推荐哟,下面来分享一下我的做法......
小米蒸排骨
主料:肋排300克、小米100克
调料:生姜一块、豆瓣酱适量、豆豉少许、盐少许、生抽适量、油适量
小米蒸排骨做法大全
1、准备好原材料
2、小米清洗干净,用清水泡两个小时后控去多余水分
3、肋排切成小块
4、生姜切成末、豆瓣酱、豆豉剁细
5、肋排放入开水锅里焯水后捞出
6、锅烧热后加入适量油烧到六成热,放入生姜末、豆瓣酱和豆豉,炒出香味
7、加入焯好水的肋排,翻炒入味
8、加入小米、少许盐,翻炒均匀
9、将炒好的材料装入碗里
10、放入高压锅里,上汽后再蒸半小时
11、蒸好后倒扣入盘子,撒上葱花即可
美食小贴士:
1、小米一定要先泡,蒸出来才软糯;
2、盐一定要少放或者不放,因为调料中含盐。
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]