决明子的功效 5个方面让你了解决明子
决明子是很常见的中草药，现在人们基本都用它来泡水喝，有的人也会用它做枕头，不过决明子的吃法不止这一种，在熬粥的时候，也可以加入一点决明子。那么对于喜欢决明子的人，知道它的功效有什么吗?多数的药物都有禁忌，决明子的禁忌有什么?
一、改善失眠
决明子性微寒，本身也有一点点的香草气味，所以大家可以将决明子放在我们的枕头里面，枕着睡觉的时候，大家会感觉比较舒服，会发下自己的睡眠也变好了，因为决明子的种子比较硬，所以对于头痛也有一定的改善效果。
二、通便清肠
生活中大家可以直接用决明子泡水喝，主要是它当中含有的物质，能够去掉通便清肠的作用，身体当中水分流失比较快的话，就会出现便秘的症状，如果用决明子泡水喝，可以很好的改善这个症状，在用决明子泡水喝之前，可以稍微的炒一下。
三、降火
很多人应该不知道，决明子可以起到降低火气的效果，主要是它当中的物质，有比较强的泻火功能，现在人们因为环境和饮食的原因总是有出现上火，坚持用决明子泡水喝，能够很好的缓解上火症状，大家也可以将决明子与菊花茶泡水喝。
四、降血脂
同时决明子还可以降血压、高血脂，高血压、高血脂的问题已经算是一大难题，患高血压和高血脂的人群也越来越多了，所以有高血压跟高血脂的人可以用决明子泡水喝，在泡水的时候也可以加入金银花跟菊花，每天服用还可以抑制体内胆固醇的升高。
五、减肥
决明子还可以用来减肥，决明子可以分解体内多余的脂肪，用决明子泡茶喝可以去除掉体内各个部位的脂肪，并且决明子也不会影响人体的健康，用决明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉体内的脂肪。
决明子的吃法
1.做成粥饮用