不宜饭后立即睡觉

分类: 生活保健•2022-08-26 09:46:24

吃完饭后就睡觉，有损身体健康。年龄在65岁以上或体重超过标准20%、血压过低和血循环系统有严重阻碍，以及由于脑血管变窄而经常出现头晕的人，饭后立即睡觉有更大的危险性。因为饭后胃肠开始紧张工作，大量血液集中到胃肠去了，如果这时睡觉，很易出现大脑局部供血不足而导致意外。因此，饭后不宜立即睡觉