常吃富含维生素的食物能缓解皮肤松弛吗

维生素A、维生素B2也是皮肤光滑细润不可缺少的。当人体缺乏维生素A时。皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。同时维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。

注意：产妇还处在哺乳期，乳汁的质量对宝宝的身体有直接的影响，所以补充维生素还是食补为好。