鰤鱼的营养价值

鰤鱼别名:鰤子,鲹鰤。

基原:为脊椎动物门鱼纲鲭形门鰤科属之鱼类的统称。

产地:我国沿海均产。

食用方法:鰤鱼肉味鲜美,属高档烹饪原料,体型较大,故应分解成块后改刀入烹,宜于炒、烧、焖、炸等。每餐摄入量200克。

药用验方

(1)气血不足:鰤鱼1条,治净,与人参2片,当归1克,川芎5克,桂圆肉10克,熘制成菜服食。

(2)产后体虚:蒸熟鰤鱼肉200克,入汤锅,加入熟羊肉丁500克,当归1克,天麻2片,白术1克,煮浓汤羹饮服。

鰤鱼的营养价值

(3)阴虚消渴:蒸熟鰤鱼肉200克,搓成碎片,入汤锅,加入知母2克,天麻粉2克,五味子2克,竹笋片50克,煮羹饮服。