胡萝卜的做法大全 5款食谱增强免疫力

　　大家应该都吃过胡萝卜吧，胡萝卜中含有蔗糖、淀粉、胡萝卜素等多种营养元素，多吃胡萝卜还可以治疗呼吸道疾病，今天就和小编一起去了解一下胡萝卜都有哪些营养美味的做法吧。

　　葱油胡萝卜丝

　　主料：胡萝卜250克，

　　辅料：大葱20克，

　　调料：植物油30克，盐2克，白砂糖5克，白皮大蒜10克，香油30克，味精1克

　　做法

　　1.将胡萝卜去蒂，洗净，切成丝。葱白去根，洗净，切末。

　　2.将炒锅置大火上烧热，倒入植物油，油七成热时倒入胡萝卜丝炒透，加入精盐、白糖、味精，炒匀盛入盘中。

　　3.炒锅内加香油，油烧至七成热时放入葱末、蒜末，炒出香味时浇在盘中胡萝卜丝即可。

　　胡萝卜丝烙饼

　　材料

　　胡萝卜1个，面粉200克，盐适量，味精少许，植物油少许

　　做法

　　1、胡萝卜去皮切丝，放入盐、味精拌匀。

　　2、加一杯水，加入面粉，搅成糊状。

　　3、平底锅内抹一层植物油，烧热后倒入面糊。

　　4、烙两分钟后翻面再烙。

　　5、饼熟后切开即可食用。

　　西红柿炒胡萝卜丝→→→