夜宵瘦身食谱
吃了瘦身餐后，我实在是受不了空肚子的考验。每天到了晚上，五脏庙就按捺不住挨饿的情绪，频频向我*。看着别人吃着美味的夜宵，垂涎三尺，难道瘦身的人一定要和夜宵说再见吗?
饿得睡不着真是件痛苦的事，为了让你能好好安稳地入睡，特剐在此介绍几样低热量的夜宵供你做参考。不过还是要再提醒你，能不吃就不吃，才是彻底维持瘦身计划的最好方法。
蔬菜稀饭
将不超过1／6量杯的米洗净后加入高汤熬成粥，一边小火熬煮，一边放入白菜、青江菜、小白菜、红萝卜、小黄瓜等蔬菜，再煮一分钟即可盛起食用。
威豆花
豆花一碗和切碎的虾米、大头菜、肉松一起下锅煮开，再加葱花少许和一两滴麻油。
蔬菜三明治
吐司1片加奶酪1片、番茄2片、生菜1片、小黄瓜2片，再用吐司卷起来吃即可。
泳镇木耳
白木耳加水煮烂，不加任何佐料，直接放人冰箱。冰后食用，味道会更好