血液循环是人体健康的基本，所有器官都依赖血液循环带来营养以保证其正常运行，肌肤当然也离不开血液的养护。
良好的血液循环能够给皮肤提供充足的营养，使其光润亮泽、健康美观，而血液循环不良则会使血管收缩，导致红血细胞球的数量减少，运送营养的速度和质量下降，从而使皮肤变得苍白而于涩。抵抗力下降，容易诱发皮肤病。
因此，在因血液循环减慢而导致皮肤问题出现时，最好的美肤方法就是给收缩的血管"松绑”，让缓慢的血液循环加速。
当因压力和疲劳而导致血液循环减慢时，通过定期运动、会身按摩、保证睡眠、多吃富含维生素C的食物等方法，都可有效地改善血液循环情况。
