菠萝蜜的功效 通过5个方面带你走入菠萝蜜的世界
相信很多人都非常喜欢吃吃甜甜的水果，菠萝蜜就是一种比较甜的水果，并且吃起来的口感非常好，那么常吃菠萝蜜的人知道它的功效有什么吗?菠萝蜜的吃法有很多，除了直接吃，还能够做成菜式，一些食物不能同菠萝蜜一起吃。它的禁忌有哪些?
消除水肿
经常吃菠萝蜜能够帮助人体消除水肿，菠萝蜜里面有纤维蛋白，这种物质有比较好的水解效果，它还能够将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白快速的溶解，这样就能够改善局部血液、体液循环，菠萝蜜里面的物质，还可以使炎症和水肿吸收、消退。
美容
爱美的人在平时可以常吃菠萝蜜，菠萝蜜能够起到一定的美容效果，主要是因为它当中含有丰富的维生素B，这种物质可以滋养肌肤，还能够有效的提升人们的气色，菠萝蜜里面的物质，还能够加快皮肤细胞的新陈代谢。
清理肠胃
很多人应该不知道，菠萝蜜能够清理我们肠胃，在这种水果当中含有大量的蛋白酶，到了我们的身体中，能够有效的分解蛋白质，也能加快肠胃蠕动，还能够促进对食物的消化与吸收，所以常吃菠萝蜜能够清理肠道中积存的垃圾与毒素。
下奶
菠萝蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，对于缓解妇女产后缺乳汁的症状有一定的效果。
帮助治疗感冒
感冒明显的症状是咳嗽、发烧、嗓子疼，喝一杯新鲜的菠萝蜜汁，可以起到降温的作用，帮助缓解感冒症状，而且能有效的改善支气管炎。
菠萝蜜的吃法
1、直接生吃
菠萝蜜可以直接切开了吃，拿刀从中切开，中间白色带粘液的部分切掉，用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液，把黄色的果肉剥出来，在把果仁剥出来。就吃那剥出来的黄色果肉。还可以放到冰箱里冷藏一段时间再吃，其味道更加香甜，吃过之后口齿留香。
2、菠萝蜜炖乳鸽菠萝蜜去掉果仁，少许几片，和乳鸽放一起加入清水，用砂锅慢慢炖煮。差不多一个小时左右就可出锅，加入一些调味料。炖出来的味道香飘满屋，而且吃起来香而不腻，还具有美容功效哦。它还具有补中益气、提高睡眠质量、生津止渴等功效。
3、糯米酿菠萝蜜
菠萝蜜还可以做成糯米酿菠萝蜜，就是将半个菠萝蜜和少许糯米、白砂糖和鸡油准备好。事先要将糯米放到干净的水里浸泡一晚上，同时将菠萝蜜的果肉都挖出来，并放到冰箱里。第二天将鸡油和糯米混在一起;并用大火蒸煮至开锅，然后用小火蒸上一刻钟的时间。再将白砂糖和蒸好的糯米放在一起搅拌，等白砂糖完全融化的时候，再放到冰箱里。放一段时间后，将菠萝蜜里面的籽挖出来并添上糯米饭，就可以食用了。
1、菠萝蜜与茶。吃菠萝蜜的时候可以喝水，但不建议喝茶，尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性寒，绿茶也属寒性饮品，寒寒相加可致肚子疼痛等症。
2、菠萝蜜与蜂蜜。菠萝蜜不能与蜂蜜同食!蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物，对人体并无伤害。但是当两种食物被同时吃下，掺合在一起后，蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化，并会不断地膨胀。而人的胃无法承受无限期的膨胀，混食两者严重的可导致腹胀而死。
3、菠萝蜜与糖尿病。糖尿病人不能吃菠萝蜜，菠萝蜜中含有较多糖分，糖尿病人的胰岛素分泌不足，是不能及时分解这样大量的糖分的，这时过多的糖就会随尿液排出体外。因此，糖尿病人必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食,不宜食用菠萝蜜。
结语：上文已经为大家介绍了菠萝蜜的功效，我们现在对菠萝蜜应该有了一些了解，喜欢吃菠萝蜜的朋友在平时可以常吃一点，它含有的物质不仅仅能够起到补充营养的效果，还能够预防或是改善一些疾病，对身体非常好。