孕酮低吃什么

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孕酮是维持妊娠所必需的一种天然孕激素，因此，孕酮对女性非常重要。孕酮低是由于黄体功能不全引起的。对于有生育要求的女性，如果孕酮低可能会导致孕卵着床困难或者早孕流产。维生素E能促进激素分泌，增加女性卵巢机能，促使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用。玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、糙米、乳类、蛋类、鱼类等食物都富含维生素E；此外，大豆中含有多种营养素，其中维生素B6可以稳定情绪、有助于睡眠，还能减轻腹部疼痛。重要的是大豆中含有高量的孕酮，可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题。因此孕酮低的孕妇可以适当的补充。