细嚼慢咽吃得饱

听人家说，东西吃慢一点可以瘦身。我实在很好奇，吃东西的速度跟身材有什么关系呢?难道胖的人都是东西吃得快、动作敏捷，所以才能把食物迅速地塞进肚子；而瘦的人一定就是咀嚼缓慢，食物抢不过别人，所以才变成"排骨”的吗?这样的推理对吗?