20151001饮食养生汇：陈小雄讲酒精中毒的危害

　　我们都知道适当的饮酒有利于我们的身体健康，过量的饮酒则对我们的健康非常的不利，甚至导致酒精中毒的现象。那么酒精中毒究竟有哪些具体的危害呢?那就让我们一起随着陈小雄专家来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　酒精中毒的危害

　　睡眠窒息

　　醉酒之后睡觉是非常有可能导致窒息的出现的，所以一定要引起重视。

　　睡眠打鼾者本来上气道就比较窄，酒后入睡时酒精对上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，这时候原来就狭窄的上气道就会发生反复的塌陷、阻塞，出现频繁的睡眠窒息现象。

　　另外大量饮酒后大脑对窒息缺氧的唤醒反应变得迟钝，窒息时间延长，尤其在下半夜会更加严重，可能因此发生睡眠猝死。

　　加重糖尿病

　　过量饮酒会加重糖尿病，而适量的饮酒有利于减轻糖尿病。

　　过量饮酒会造成糖代谢紊乱，导致胰岛功能受损，引起血中葡萄糖浓度升高，加重糖尿病症状。

　　呼吸窒息

　　酒精一次饮用大量的酒类饮料会对中枢神经系统产生先兴奋后抑制作用，重度中毒可使呼吸、心跳抑制而死亡。

　　饮酒时的注意事项

　　尽可能饮热酒

　　不管是白酒、黄酒，加温后饮用一 是芳香适口。二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分，葡萄酒热饮还能治感冒。

　　空腹时不要饮酒

　　如果空腹饮酒，又喝的非常的急是非常容易醉的，这是饮者之基本常识。

　　因为空腹，酒在胃内停留的时间短，酒精很快在十二指肠和小肠内被吸收，如果一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

　　不要多种酒混合饮

　　因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。宋代人 陶谷的《清异录》中写到：“酒不可杂饮，杂之，善酒者易醉，乃饮家所忌。”

　　饮酒后切不要洗澡

　　人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡

　　不要用药酒作宴会用酒

　　药酒中含有多种中草药成分，某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

　　不要强劝别人饮酒

　　各人的情况不同，对酒的爱好、承受力不一样 ，因此，饮酒时，应听其自便，自觉自愿，不要强人所难 。

　　不要让孩子饮酒

　　孩子处在生长发育阶段，口腔、食道黏膜细嫩，管壁浅薄，对各种异物刺激敏感。饮酒会导致消化不良，肝脏肿大，影响肝功能，损拥害大脑细胞。

　　本期嘉宾介绍

　　陈小雄

　　男，主任医师，长期从事急诊外科工作，在外科急腹症、多发伤、复合伤及外科危重症抢救方面积累了丰富的临床经验，擅长治疗多发伤、复合伤、各种急性胆囊炎、胆结石、胆总管结石、重症胰腺炎及其并发症，规范抢救程序，明显提高了抢救成功率，成功救治严重胸外伤数千例。专业特长为胸外科。主要发表论文：《老年人连枷胸的抢救与治疗》中国急救医学2002年9月第22卷第9期。《急性结肠假性梗阻的诊断与治疗》中华实用医学2002年第4卷第8期。《重症胸部创伤合并休克限制性液体复苏治疗评价》中国急救医学2004年。

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