关沙苑鲍鱼汤的做法

菜系及功能:补肾食谱

关沙苑鲍鱼汤原料:鲍鱼60克，关沙苑15克，麦冬12克，枸杞子12克，红枣4枚。

关沙苑鲍鱼汤的做法:

①鲍鱼以温开水浸发，洗净，切片；关沙苑、枸杞子、麦冬洗净；红枣去核，洗净。

②把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。

功效:补益肝肾，清热涩精。

健康饮食网小提示

竹笋和鲍鱼能一起吃:滋阴益精，清热利尿，对白内障有一定疗效

鲍鱼和竹笋能一起吃:此菜滋阴益精，清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳，对白内障有一定疗效。