关沙苑鲍鱼汤

关沙苑鲍鱼汤

原料：鲍鱼60克，关沙苑15克，麦冬12克，枸杞子12克，红枣4枚。

关沙苑鲍鱼汤的做法

1．鲍鱼以温开水浸发，洗净，切片；关沙苑、枸杞子、麦冬洗净；红枣去核，洗净。

2．把全部原料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲约2小时，调味食用。

功效：补肝益肾，清热涩精。

特别提示：心火亢盛之遗精，不宜使用本汤。

鲍鱼果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量丰富；人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；鲍鱼果中钙、磷、铁、硒、镁含量也高于其他坚果。...[更多]

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