何酋鸟粥的做法

何酋鸟粥

原料：大米100克，何酋乌30克，红枣3枚。

调料：冰糖少许。

何酋鸟粥的做法

1.将何首乌放入沙锅内，加水煎取浓汁，去渣，留汁；大米淘洗干净，放入沙锅内；红枣、冰糖也放入锅内。

2。将沙锅置武火烧沸，再用文火熬熟即成。

特点：益肾抗老，养肝补血。