番茄瘦肉汤的做法
菜系及功能:健脾开胃食谱
番茄瘦肉汤原料:咸猪瘦肉250克,番茄500克,红萝卜2个,葱1根。
番茄瘦肉汤的做法:
1)咸猪瘦肉洗净,抹干水,切大块,用盐搽匀,腌一晚后,切成小块。
2)番茄洗净,切块;红萝卜去皮,洗净,切厚片;葱洗净,切葱花。
3)把咸肉、红萝卜放人锅内,加清水适量,文火煲20分钟,放番茄后再煲5分钟,放人葱花,调味供用。
功效:清热润燥,健胃生津。适用于胃热。症见口渴,食欲不佳或消化不良,口热气臭或口腔溃烂,牙龈肿痛等。亦用于胃炎胃酸不足者。
健康饮食网小提示
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