背部长痘痘的女性饮食上要注意什么

1.控油要注重内调，平时饮食要做到：少肉、少油、少甜、少辣，多蔬菜、水果；此外，生活作息要规律，保证睡眠充足，不熬夜。

2.浓茶、咖啡、可可、巧克力等。也容易刺激油脂和内分泌失调，引起背部痤疮；

3.不要喝酒、抽烟，也不要随意补品，因为很多中药都会引爆痘痘，比如黄芪、桂枝、枸杞。

4.可以多吃一些白色的清热类食物，如银耳、雪梨、百合、白篮等。