为什么指压减肥能取得意想不到的功效

指压是博大精深的中医中的一种按摩的手法，通过指压相关的穴位以达到消除疲劳，减少痛苦，治病防病的作用。然而，英国的医学博士富兰克先生却从中国的指压按摩汲取了其精华，成功地运用到减肥降脂中去，取得了意想不到的效果。据了解，指压减肥不仅可以消除饥饿感，很好地控制食欲，而且没有任何副作用，因而在英国深受肥胖者的欢迎。

指压减肥最大的特点是，不需要任何器械和设备，也不要吃药打针，在手指的按压下，达到减肥的目的。

指压减肥的具体指法有：即在进食前用食指按着人中穴，拇指按在上唇前端，在10秒左右的时间里，反复指压30次，可迅即使大脑中枢神经较快地有了饱的感觉，因而降低了人对食物的进食欲望，从而可以减少热量的摄入。同时在进餐时，用食指和中指的指尖，指压按摩胸骨和肚脐之问的中心点，也是10秒钟做30次，那么可以使胃部迅速饱胀起来，同样可以减少食物的摄入。如果，有人耐不着想吃零食的话，那么只要用右手拇指的指肚按压左手腕内侧，由拇指下方慢慢滑向小拇指下方，双方交替做，这样可以降低对零食的欲望。