为什么气功减肥要防止走火入魔

气功减肥由于不需要吃药、打针，简单易行，曾盛极一时，但也有一定的副作用，如练功不当容易走火人魔，因而有一定的争议，但气功确实能起到一定的减肥作用。

所谓气功，就是通过练功者调身(姿势)、调心(意念)、调息(呼吸)的功夫，锻炼人的精、气、神，调整人的生理功能，从而达到健康的目的。气功对于锻炼人的大脑皮层和皮层下中枢和植物神经系统及心血管系统起到良好的调节作用，对机体的生理功能起到调整的作用，包括内分泌和代谢功能的调整。气功最大的功效恐怕就是能疏通、调整人的气血，提高人的基础代谢的水平。由于气功可以使消化器官直接受到刺激，可以消耗大量的能量，从而达到燃烧脂肪、减轻体重的目的。

目前气功减肥的功法很多，较有影响的有群谷食气减肥功、简易减肥功、放松减肥功；小周天减肥功、尤门健美益寿功等。但是，气功容易出现偏差，在练功时如出现异常，应及时停止练功，静卧休息，补充营养，否则就会出现走火入魔的现象。