烤羊架的做法
2013年圣诞节到了,好像好多年都没有正式过这个节日了,今年也不例外,也是不讲究,只是为了满足证明自己的研发是成功的,做了这样一道具有圣诞气氛的烤羊架应一下景而已。
羊架就是样肋骨,一些高档超市或者菜市场中一些卖高档西餐食材的店铺有售,要买一些质量好一点的,好的羊架烤出来特别喷香。
烤羊架
材料:
主菜:羊架一份
调料:烧烤酱(或黑椒酱或其他酱料)意大利香草黑椒粉干芫茜迷迭香淮盐盐洋葱
配菜:土豆洋葱蘑菇玉米芯胡萝卜蒜香黄油一块
烤羊架的做法
1、羊架洗干净,切成一支支,将所有调料混合均匀,腌制一个晚上
2、平底锅下油,下羊排煎一下,至表面不见粉红色即可,这时候把已经腌制好的配菜放烤箱烤约20—30分钟
3、把煎好的羊排取出
4、羊排平铺在已经烤过的土豆上面,220度烤10分钟左右即可
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]