鼻炎吃什么好 经常食用金针菇能缓解这个病
鼻炎患者在平时应该注意做好自我护理，比如说注意保暖，不能让自己着凉，在饮食上面也要多留意，鼻炎吃什么好?有很多常见食物，其实具有缓解病情的效果。鼻炎看似是一个小毛病，其实危害很大，想具体的了解，请从下文找答案!
金针菇
鼻炎患者应该常吃金针菇，这种菌类的食物含有大量的维生素以及膳食纤维，因此吃了之后可以帮助排毒。现代人的体内都有大量的毒素，日积月累下来，对于健康的危害是很大的，可能就会造成鼻炎，因此常吃金针菇来排毒是很好的。
胡萝卜
吃点胡萝卜也可以帮助缓解鼻炎，是不是没有想到呢?胡萝卜里面含有一些可以抗过敏的成分，如果是过敏性鼻炎的患者，吃点胡萝卜好处很大。过敏性鼻炎患者，在平时应该尽量的避免花粉、粉尘的刺激，减少接触过敏原。
蜂蜜
蜂蜜不仅是滋补佳品，还是一种能够缓解鼻炎的食物。因为天然的蜂蜜中都会含有少量的蜂毒，这些蜂毒不会对人体产生不良的影响，人在吃了之后受到的刺激是非常小的。而经常接受刺激，可以达到以毒攻毒的效果，有效缓解鼻炎。
大枣
红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
鼻炎食疗方
1、辛夷煮鸡蛋
做法：辛夷20克，鸡蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次，连服1周。
适应症：适用于鼻塞、流涕者。
2、苍耳子茶
做法：苍耳子12克，白芨9克，葱白13根，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服。
功效：有抗菌、通鼻功效。
3、菊花粥
做法：菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。
功效：适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。
4、大葱半夏膏
做法：大葱10克，半夏6克，冰片少许，将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次。
适应症：适用于鼻塞者。
减弱保护功能
鼻子是人体的一道重要安全防线，鼻粘膜可以有效地阻止空气中的灰尘和病菌进入人体，而鼻炎会破坏鼻黏膜的正常功能。
影响心理健康
鼻炎患者长期的处于打喷嚏、擦鼻涕的状态下，而且还会感觉到头晕、没有力气，这样的感觉是会让人感觉到很悲观的。长时间的被鼻炎折磨，得不到好转，会让人感觉到十分痛苦，影响到患者的心理健康。
引发并发症状
鼻炎本身是在鼻腔的周围产生炎症，如果这个炎症得不到有效的控制、长期存在，那么就可能会引起周围器官的不良反应，比如说导致气管炎、咽炎等。因为炎症是可以蔓延的，所以说可能会引发一些并发症。
影响呼吸功能
患有鼻炎之后会严重的影响我们的呼吸系统功能，主要是因为得了鼻炎之后我们的鼻粘膜会有肿胀的情况出现，这样就会导致我们出现鼻塞的症状，影响鼻子正常的呼吸作用，让患者感觉呼吸不顺畅。
影响食欲
鼻子不舒服，长时间的处于不通气的情况，自然嗅觉也就会受到影响了。这个时候吃饭因为闻不到饭菜的香味，所以食欲就会下降，出现食欲不振的情况。长期患有严重鼻炎的人，由于食欲差，还会出现消瘦的现象。
总结：鼻炎的危害是真的很大，如果你发现自己有鼻炎的问题，一定要及时的处理。鼻炎患者长期治不好，可能会影响食欲，还可能会导致心理健康受到影响。建议在平时常吃蜂蜜、金针菇以及胡萝卜、大枣，它们的功效都是很厉害的哦!