咸酸味泡豆芽的做法

菜系及功效:泡菜

色白,脆嫩鲜香,佐餐爽口,别具一格。

咸酸味泡豆芽原料:豆芽1000克,8%食盐溶液2000克,香料盐水1000克,白酒20克,醪糟汁20克,白糖50克,香料包1个。

咸酸味泡豆芽的做法

①新鲜肥嫩的豆芽洗净,沥干水分,浸泡在食盐溶液中半小时。

②将豆芽捞入泡菜盆内,盖上竹笆和香料包,倒入盐水及其他作料,泡半小时即成。

泡制诀窍

①香料包的香料为:白菌15克,干辣椒10克,八角5克,排草5克,灵草5克。

②盐水盐度是7度,pH值3.5。

健康饮食网小提示

菲菜和豆芽能一起吃:解毒、补虚,通肠利便,有利于肥胖者对脂肪的消耗,有助于减肥

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