早期糖尿病症状 预防糖尿病吃什么最好

　　糖尿病在人们日常的生活中是非常的常见的，很多人都是糖尿病患者，而糖尿病在早期的时候是有一定的症状表现出来的，比如会多吃，多喝，感觉乏力等等，这些都预示着你可能得了糖尿病，今天小编就为大家详细的介绍一下早期糖尿病症状以及预防方法。

　　早期糖尿病症状

　　糖尿病是一种生活中的常见的疾病。同时该病的治疗周期也比较长。如果条件允许就应该在患病的早期就做好相应的治疗。那么糖尿病早期的症状是什么呢?下面我们一起了解下糖尿病的早期病症吧。

　　多尿

　　是由于血糖过高，超过肾糖阈(8.89～10.0mmol/L)，经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可达5000～10000ml。但老年人和有肾脏疾病者，肾糖阈增高，尿糖排泄障碍，在血糖轻中度增高时，多尿可不明显。

　　多饮

　　主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高，加之多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，加重高血糖，使血浆渗透压进一步明显升高，刺激口渴中枢，导致口渴而多饮。多饮进一步加重多尿。

　　乏力

　　在糖尿病患者中亦是常见的，由于葡萄糖不能被完全氧化，即人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量，同时组织失水，电解质失衡及负氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡。

　　体重下降

　　糖尿病患者尽管食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降，主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗，机体不能充分利用葡萄糖产生能量，致脂肪和蛋白质分解加强，消耗过多，呈负氮平衡，体重逐渐下降，乃至出现消瘦。一旦糖尿病经合理的治疗，获得良好控制后，体重下降可控制，甚至有所回升。如糖尿病患者在治疗过程中体重持续下降或明显消瘦，提示可能代谢控制不佳或合并其他慢性消耗性疾病。

　　视力下降

　　不少糖尿病患者在早期就诊时，主诉视力下降或模糊，这主要可能与高血糖导致晶体渗透压改变，引起晶体屈光度变化所致。早期一般多属功能性改变，一旦血糖获得良好控制，视力可较快恢复正常。

　　如何预防糖尿病

　　并发症表现

　　糖尿病患者的并发症较多，这也可视为重要的早期症状之一。其病发症有高渗性非酮症性糖尿病昏迷、糖尿病皮肤感染、糖尿病足、糖尿病酮症酸中毒、糖尿病心肌病、糖尿病心脏病、糖尿病与高血压、糖尿病肾病、糖尿病性神经病、糖尿病并结核病等，大家可以留心一下。