七宝关髯丹的做法

菜系及功效：贫血食谱 再生障碍性贫血食谱

七宝关髯丹

组成：何首乌15克，枸杞子15克，茯苓15克，菟丝子15克，当归15克，牛膝15克，补骨脂10克，人参10克，熟地黄20克，黄芪20克，肉桂6克。

功用：补脾温肾。

适应证：再生障碍性贫血证属脾肾两虚者。症见面色萎黄，口唇、爪甲色淡，倦怠乏力，腰膝酸软，头晕，食欲差，舌质淡，苔薄白，脉沉细。

注意事项：若胃肠实热，见大便秘结，面赤，口舌生疮，舌质红绛，苔黄燥，脉滑数者，不宜用本方。

方源：曹志刚．七宝美髯丹治疗再生障碍性贫血35例

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]