活血益髓汤的做法

菜系及功效:贫血食谱 再生障碍性贫血食谱

活血益髓

组成:黄芪20,怀山药15克,紫河车10克,阿胶10克(烊化),鹿角胶10克,当归10克,仙灵脾10克,补骨脂10克,巴戟天10克,何首乌10克,西洋参10克,炙甘草6克,肉桂6克,三七7克。

功用:填精益髓,益气养血。

适应证:再生障碍性贫血证属脾肾两虚者。症见面色苍白,口唇色淡,倦怠乏力,腰膝酸软,头晕,食欲差,舌质暗,苔薄白,、脉细数无力。

注意事项:本方对于脾肾两虚,特别是以肾虚为主者较宜,若胃肠实热,见大便秘结,面赤,口舌生疮,舌质红绛,苔黄燥,脉滑数者,则不宜用本方。

方源:杨馥卿,黄静·活血益髓汤与莨菪类药物治疗再生障碍性贫血52例

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]