柠檬香蜂茶

柠檬香蜂茶

材料：分别准备一定量的蜂蜜和3片柠檬、2枝香蜂草。

方法：首先，用沸水将香蜂草冲泡开，等到冷却后滤掉香蜂草，并加柠檬、蜂蜜调味。

功效：香蜂草有助于心情和神经的放松，而富含维生素C的柠檬可以美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室工作的女性饮用。

健康饮食网小提示

芦荟和柠檬能一起吃:两者同食可帮助口腔产生唾液，也有抑制炎症、去除疼痛的功效

鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振