痔疮与饮食

便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲，保持大便通畅，调整饮食可以有效地预防痔疮，减轻痔疮症状，减少痔疮复发的次数。患有痔疮的男性，多食富含食物纤维的食物，能够起到吸收水分、增加便量、软化粪便等功效，有助于排便，而且食物纤维能够防止粪便中的有害物质被直肠吸收，能够预防直肠癌。纤维素含量高的蔬菜和水果有：芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、黄花菜、茭白、番茄、香蕉、苹果、杏等，特别是干果核桃仁、花生仁、芝麻等都具有增加胃肠蠕动、润肠通便的作用，能明显改善便秘状况。可常食红小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋等。注意以下事项：

减少肉类、动物脂肪、酒精的摄取；勿食辛辣刺激性食物，如花椒、肉桂、茴香、芥菜等；勿食燥热、肥腻、爆炒等助热上火的食物；勿食发物、烟酒；饮食不宜过多、过饱，夏天多饮盐开水，以免因大便干燥而加重痔疮。