腹泻时不宜吃花生

胃脾虚弱的人容易发生便溏和消化不良，还会出现胃酸过多的症状。有的腹泻患者以为多吃花生可以缓解这种症状，其实不然。

花生中含有50%的油脂，具有润肠导泻的作用，但不利于消化。吃花生后，不但不利于病情的好转，反而会使原来的腹泻症状进一步加重，对身体健康造成更大的损害。

温馨提示

腹泻时应该吃一些减少肠胃负担的软性、没有油脂的食物，如白米粥、小米粥、小咸菜、烤馒头等食物。