阳痿的饮食调理方案

阳痿属功能性障碍者，可通过心理治疗并配合适当的饮食，收到很好的效果。

一、营养方案

推荐食物：遵循温阳补肾、益精壮阳的原则。多吃益肾壮阳的食物，如狗肉、羊肉、驴肉、猪腰、甲鱼、鹌鹑、大枣、芝麻、花生等。此外，虾、海参、泥鳅、黄瓜、豆腐等食物都有利于防治男子性功能早衰。

限量食物：不宜吃油腻食物。

二、营养食补

1.甲鱼炖鸡

材料：甲鱼1只，母鸡1只，料酒，葱段、姜片、盐、清水各适量。

做法：甲鱼活杀，去内脏，洗净，切成小块。母鸡去毛及内脏，洗净，切块。甲鱼块、鸡块同置锅中，加清水500克，加料酒、葱段、姜片、盐，隔水清炖约1小时至熟即可。

功效：滋阴降火，适用于阳痿，属阴虚火旺，伴五心烦热、小便短赤、大便干结、耳鸣腰酸者。

2．莲子桂圆饮

材料：莲子、桂圆各30克。

做法：莲子、桂圆分别洗净，置锅中，加清水，大火煮沸约3分钟，改小火煨约30分钟即可。

功效：益肾宁神，适用于阳痿。