油条的正宗做法

健康油条自己做

我的油条炸的不太大，某只一顿早饭吃了6根！我都惊讶了~哇~你小子吃面条汤的时候咋不给我喝完一碗呢！、吃油条你啃那么多！真是过分~

油条的正宗做法

材料：高粉200g，牛奶175g，酵母5g，盐2g，碱1.25g，水10m1，?食用油适量

健康油条的做法

1，200g高粉+牛奶175g+酵母5g揉成面团，静置发酵2小时（面会特别软，最好不用手，要是没有揉面机就用筷子搅10分钟）发酵好的面团用手拉开能看到大气泡。,

2，盐+碱+水混合成碱水，用手蘸着揉到发酵好一次的面团里。面团会很软，没关系，都揉进去

3，揉好的面团会变的很黏很软，这时候放到冰箱冷藏室最里面，发酵一夜,

4，早晨拿出来，室温放置10-20分钟，面团会发的很大，有点气泡

5，案板抹油，防止黏住，手上也要涂油才可以去抓面团

6，把面团揉成一个长条，擀成1cm厚的片，擀好后，用刀切成合适宽度的条，不要拉扯，不然太长不容易操作

7，切好的条分开摆放，防止粘连

8，取2个长度大小类似的条2头按在一起，手按着一头，从另外一头开始卷，卷出足够多的花纹，避免炸的时候散开

9，油锅烧热到180度，下入卷好的油条,一边炸一边按，让油条炸成金黄色就好了