腹泻怎么办 多喝点水能缓解这个病

　　腹泻是一种比较常见的症状，不少的疾病都会有这样的症状，而且每个人都是曾经遇到过的。腹泻怎么办?如果出现了腹泻的情况，应该要知道怎么正确的处理。腹泻吃什么?面对这样的情况，吃的对，能好得更快。腹泻的原因是什么?

　　腹泻怎么办

　　腹泻患者应该保持每天多喝一些水的好习惯，因为在腹泻的时候我们的身体是会流失很多水分的，如果说不及时的补水，就可能会有缺水的情况出现。每天至少应该喝上8杯水，可以是普通的白开水，也可以喝点盐水或者葡萄糖水。

　　对于不爱喝水，但是又担心自己缺水的人，可以尝试喝点果汁。比如说西瓜汁、橙子汁等，当然也可以直接吃水果，水果中的水分含量多数都是很多的。另外不少的蔬菜中也有很多水分，像是黄瓜、冬瓜和大白菜等，也可以多吃。

　　腹泻的时候有一些老年人第一反应是吃药，其实吃药并不是必要的。因为很多的腹泻其实就是因为吃的东西不怎么干净，或者是自己有点受凉了导致的，这样的腹泻吃药并不能起到很大的作用。如果是病毒或者细菌感染导致的腹泻，才需要吃药。

　　检查所用的药物——腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。

　　顺其自然——许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，佳的方法仍是顺其自然地排掉。

　　远离厨房——拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。

　　每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。

　　服用木炭片——每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。

　　饮食清淡——腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

　　腹泻吃什么

　　1、香蕉

　　香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。