红糖的作用 产后想要恢复快记得多吃它
红糖是一种具有很多功效的东西，虽然很多时候我们只是把它当做调味料，但是对于它的作用我们都还是有所了解的。红糖和白糖的区别是什么?很多人认为只是颜色不一样，其实区别是很大的，可能超乎你的想象，想知道怎么吃红糖?请继续阅读下面的文章内容吧!
第一：产妇产后恢复
产妇可以少量的喝点红糖水，因为红糖能够帮助快速恢复体力，有很多产妇在产后都是身体很虚弱的，喝点红糖水可以快速补充营养，让人更有活力。另外产妇一般在产后的两三天时间里面会开始分泌乳汁，如果想要促进乳汁分泌，也可以喝点红糖水。
产妇还会排恶露，一般来说一个月左右的时间恶露会断断续续的都排出来，但是也有人会有恶露不尽的情况。在这个事情喝点红糖水，可以帮助增加血容量，促进恶露排出。但是由于红糖毕竟是糖，为了避免使人的血糖升高，因此每天喝一杯就足够了。
第二：月经通畅
有些女性朋友在经期会有全身发冷，月经量很少，痛经的情况，也就是我们常说的月经不调。在这个时候喝点红糖水也是不错的。红糖水一定要喝温热的，这样的红糖水能够让我们的身体暖起来，促进血液循环，改善月经不调的症状。
月经结束后和红糖水能提升女性的气色，促进身体中的血液回复以及身体条件的改善。
第三：外敷排毒
除了直接服用红糖之外，红糖的外敷也有很好的医学价值。外敷红糖水能促进身体排毒，有美容养颜，滋润皮肤的效果。果被蜜蜂蛰了用红糖水外敷能减轻痛苦，并且能消除患处的红肿，是一种健康无副作用的外敷药物。
第四：治疗皮肤瘙痒
秋天和冬天的时候天干物燥，气候也变得寒冷干燥起来，我们的皮肤也会出现干燥瘙痒情况，这个时候用红糖水清洁与擦拭皮肤，那么干燥瘙痒的情况能够得到有效的缓解。
第五：其他
除了上述的四种作用之外，红糖水还有其他的一些作用，将红糖水和红枣、枸杞以及白木耳一起放在锅中煮熟食用，具有利尿的作用。
如果是在女性月经期间服用这种红糖水，那么可以有效的令子宫中废弃物排出体外，腹胀、腰酸等等情况就可以得到明显的缓解。如果和桂圆以及姜汁一起煮，那么可以起到补气、补血的作用。
红糖怎么吃1、生姜红糖茶
做法：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。
2、红糖药豆汤
做法：药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。
3、生姜红糖水
做法：将一块洗净的生姜切成极细的丝，置于加了水的小锅中，大火烧开后，加入红糖，再改以文火煨上几分钟，待姜汁溶入糖水中，便大功告成。
4、绿豆薏仁红糖水
做法：绿豆50克，红糖少许调味，生薏仁25克。绿豆洗净，加入生薏仁，煲水3至5碗，将好时下红糖，代茶，每餐后饮。有清热利湿、解暑退烧、助食欲等作用。
5、浓茶红糖饮
做法：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次，功能清热。
6、山楂红糖饮
做法：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下，功能活血。
白糖
白糖大概是销量高，价格低的一种糖了。一般分成细糖和粗糖，做菜或者有时候泡些饮料就会加入白糖，起到一个调味的作用。
从比较低廉的价格里面大家就可以猜到，它加工起来比较方便，没有去保留太多的营养成分，所以对于养生上面来说，并没有太大的作用。
红糖
红糖是没有经过高度提纯的糖，基本上保留了甘蔗的全部成分。另外红糖还含有丰富的微量元素，如铁、锌、锰、铬等。
总结：红糖的作用居然有这么多，你是不是没想到呢?红糖里面的水分含量是很高的，因此在保存的时候要注意密封好，否则很容易受潮、变质，而且建议放在阴凉和避光的地方，否则红糖变质了，它的效果也就没有好了，希望大家可以注意哦。