美白的方法 好好清洁皮肤有这个效果

　　美白对于很多女性朋友来说都是十分重要的，俗话说一白遮三丑，所以说大家都希望自己更白一些。美白的方法是什么?想要美白当然要采取正确的方法才行，否则效果不好。美白的误区有哪些?带着疑问，让我们来看下面的文章介绍吧!

　　美白的方法

　　1、如果你希望自己的肤色白皙，那么首先在清洁的这个步骤就不能马虎。每天在早上和晚上都要使用温水来清洁皮肤。使用配方温和的洗面奶和卸妆液，每天洗干净脸，这样后续的护肤品才会更加好吸收，有利于美白工作的进行。

　　2、在洗脸之后，一般就是涂抹爽肤水的步骤了。其实爽肤水的作用就是补水而已，有一些爽肤水会号称自己具有别的一些效果，其实都是夸大事实。涂抹爽肤水之后，皮肤毛孔打开，这样后续涂抹精华液和面霜等，吸收的效果会更好。

　　3、想要皮肤白，其实还有一个很重要的事情，就是涂抹防晒霜。不要以为在夏天的时候涂抹就行了，其实是一年四季都需要使用防晒霜的。在防晒霜之外，如果有条件的话，还应该进行物理防晒，比如说撑伞、戴帽子和墨镜等。

　　4、多吃维生素，维生素的食物都是有抗氧化性的作用，可以防止出现皮肤衰老的情况，而且很多时候维生素可以帮助皮肤出现色斑的可能，常见的维生素都是存在于水果和蔬菜中，所以可以多吃一些水果和蔬菜。

　　5、保持睡眠，充足的睡眠可以保证皮肤变得更加滋润的现象，而且充足的睡眠都是可以很好的调理好内分泌的激素平衡，一旦激素平衡，对于皮肤也是有很好的护理作用，所以一定要保持睡眠。

　　6、保持乐观，压力大，有时候心情或者是情绪都是有点低，所以很多时候一定要保证自己的心情舒畅，这样对于自己的美白皮肤也是有一定的帮助，在生活中不妨找点自己喜欢的事情来做。

　　7、定期去角质，虽然角质不会给皮肤带来多大的影响，但是一旦出现了角质层过厚的情况，那么就会出现毛孔堵塞的情况，这样对于美白皮肤的进度是有阻碍的作用，所以要注意角质的定期清理，因为如果太过于频繁的去除角质，对于皮肤也是有一定的损伤。

　　8、淘米水，淘米水就是我们平时中洗米的水，一般这样的水，我们也都是直接倒掉的，丝毫不会考虑说这些水有什么帮助，但是就是这样的水，却可以帮助皮肤做到美白的作用，所以很多生活中的小技巧都是很有价值的。

　　美白的误区

　　1、卸妆不彻底

　　白领一族几乎抛舍不了彩妆。但彩妆为白领增加美丽的同时也给肌肤也留下了隐患。化妆是使用的粉底、眼影等一般含有油脂，需要使用含油性的清洁霜先行清洁，再以洁面乳洗净。