如何防治电视眼病

经常看电视的人，要多吃些含维生素A的食物。以补充它的消耗，如牛奶、鸡蛋、奶粉、蛋糕等；多吃些含胡萝卜素的蔬菜，如胡萝卜、白菜、豆芽、桔子、广柑、红枣等。这些蔬菜水果中含有大量的胡萝卜素(又名维生素A原)，被身体吸收后，能转化为维生素A．不仅能合成视紫质，使眼睛在暗光下看得更清楚，还能维护眼睛的健康，预防发生干眼病和夜盲症。

尽量增强电视室内的光线．或在电视机旁安一个小灯泡，这样屏幕周围的光线亮了．也会减少眼睛内视紫质的消耗。

不要过长时间看电视，注意休息。