戳老公这处补肾效果惊人
女人揉老公什么地方补肾效果惊人呢?男人有肾虚的毛病很正常,那么,你知道男人肾虚怎么办吗?男人补肾的方法有哪些呢?男人肾好的表现是什么呢?下面我们一起来看看哪些穴位可以帮助补肾吧!
补肾的方法有多种多样,有的人喜欢花钱买各种保健品来补肾,但是,下面介绍一种动动手指就能补肾的方法给大家哦!
戳老公这处补肾效果惊人
现在越来越多的人肾不好了,常见的就是肾虚,不仅男人有肾虚,女性肾虚也是常见的事情。那么肾虚怎么办呢?如何补肾呢?穴位按摩就是不错的方法,而且按摩穴位不仅能够治疗肾虚,对于身体其他的不适也有帮助哦。
五脏是身体中的核心部分,其他的一些器官组织都是隶属于它们。身体一些部位的疾病我们都是能够找到它的来路与归途。
中医认为,如果五脏失调,经脉不通,身体就会生病,如果经络通畅,五脏各司其职,那么人就会健康不受疾病侵袭,所以说调养五脏就显得特别重要。
人生下来体质就是阴阳不平衡的,差异很大,不可改变。就像有的人天生脾虚,那么后天就需要在脾上下功夫看,肾气不足的话,就要补肾。
既然内脏通过经络和它们之外的器官相互联系,生病时可以遥相呼应,里应外合,那么人体在没病时也可以通过刺激经络上有效的穴位,激发它们的自救潜能,去提醒、改善内在的脏腑,从而进一步提高它们的防御功能和状态,这样岂不是防患于未然吗?
中医穴位疗法能有效的刺激我们的经络,起到调养五脏的功效。如果体质不好的朋友部分每天都按摩双侧的下面几个穴位。
治疗肾虚的三个穴位:合谷、足三里、鱼际
如果你有怕冷、手脚冰凉,或者反复口腔溃疡,身体提示你该补肾阳了,肾阳虚是每个年龄段的人都容易有的症状:感冒不断,畏寒怕冷,爱喝水,又口干舌燥,夜尿多;腰痛关节等骨头经常痛;怕热、腰酸、口舌生疮。
以上症状如果不注意的话,发展下去就是高血压、肾炎、肾下垂、膀胱炎、糖尿病、妇科病。
每天按摩穴位,又不花钱,也不需要你去吃保健品,如果背部的穴位你够不到,可以让你的家人帮你按摩,还有利于家庭关系的和谐。
不花钱的补肾方法你学会了吗?知道这一个方法来补肾还不够,下面还有很多补肾的方法等着你来学习哦!
常按人中可补肾强腰
人中穴又称水沟穴,位于人的鼻唇沟正中上1/3与中1/3的交界处,为“醒脑开窍”的重要穴位,针刺或用指甲以及其他尖锐物品刺激该穴位,可用于治疗中暑、中风、昏迷、晕厥等急性病症,故“人中穴”又被誉为“急救穴”。
但是,如果我们仅仅只发挥此穴的急救作用,仿佛有点“屈才”了,人中穴的功效其实不止于此。
经常按揉指掐人中穴除有急救功效外,还有补肾强腰、协调阴阳的作用,可用于治疗腰背部僵硬疼痛、急性腰扭伤等疾病。
现代医学认为这个部位正好相当于第1颈椎高度,鼻下方受到的刺激平行地传至第1颈椎,脊神经受到刺激后,使支撑背部的竖脊肌松弛,从而缓和了腰脊部的紧张和疼痛。
具体方法,以食、中、无名指(指尖向上)紧贴在鼻子的下方,人中沟上1/3处左右移动来回按揉指掐,每次10分钟,每天早晚各1次,按揉指掐后会感到腰部轻松,两腿有力。
需要注意的是,按揉指掐时节奏要和缓,动作要轻柔,肩臂要放松,指力内收,力贯指端,被掐部位不能产生青紫现象,更不能掐破皮肤。另外,如果在办公室感到头脑昏沉时,用手掐掐这个穴位,还可以起到提神醒脑和增加食欲的作用。
男人补肾的佳时间及补肾方法大全
关于男人如何补肾一直各抒己见,各种补肾的方法妙招层出不穷,那么,小编今天就为您总结出补肾的几种方法,下面我们一起来看看吧。
一、佳的补肾时间
如果在在一天当中来讲,佳的补肾时间是下午的17~19点时间段,因为这个时间段里,是肾经的旺期,也是补肾补肾的佳时间。当然,平时的时候也要注重补肾,做好日常补肾。有造人计划的夫妻,备孕期要加强补肾,为怀孕做好充足的准备。
二、佳的补肾法
运动养肾
运动,对身体各个部位和器官都是有好处的,养肾可以通过运动来实现,具体做法是:将双手来回的搓动,搓到有热度为止,然后将手掌向皮肤内侧,放至腰部,对腰部进行按摩,如此,每次做200次左右,早晚各一次,可以达到非常好的的效果。
喝水补养肾
水是生命之源,经济实惠的凉白开也可以起到养肾的效果,水可以调节机体的平衡,如果水分不足,会加重肾的负担,引起浊毒的残留。
通过护理双脚来养肾
人体的足部是很多经脉的末梢,人体的温度是从脚下暖到人体的上部,护理好双脚可以增加血液循坏。每天睡觉前,用双手搓动足部,按摩穴位。