按摩瘦脸：双下巴推拿法

下颌周边容易堆积皮下脂肪，造成双下巴。在的双下巴以推拿按摩的效果最好，可使血液循环良好而消除脂肪。其手法：

(1)推拿双下巴：进行下颌按摩前，均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中指将下颌的皮下脂肪往下拉抬，并以剪夹方式按摩下颌尖端，

(2)抓住皮下脂肪，向上推压：用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌*至耳朵方向运作。利用手指第二关节推压皮下脂肪。左右各反复2～3次。

(3)摩擦提升双下巴：利用左右手背，从颈部向下颌尖端推动按摩。有节奏地慢慢进行20～30次。改善下颌松弛的情形颇为有益。

(4)重点刺激：以双手拇指指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压。特别是耳根下方为穴位集中处，应更仔细的进行。