穴位按摩瘦脸法

(1)标准尺寸：瓜子脸是很多人评断美女的标准，因此如果有个胖胖的圆脸，或许就与美女这个称号无缘了。薄薄的皮肤下，脸颊处有脂肪分布，脸部就肥胖。检测脸部是否肥胖可拉起来，加上皮肤厚度超过1厘米（颈部超过0.5厘米），脂肪就太多了。

(2)侧卧睡眠：脸部圆润当然和脂肪囤积过多有关，但也受个人骨骼大小、肌肉分布等影响。从小的睡姿也能影响脸部的大小。有人习惯仰睡的话，长大后头扁扁的，脸看起来就比较大，而近年来很多婴儿出生时采取侧卧，脸拉长了就显得较瘦。另外，一个人的表情牵动，也会影响脸部脂肪的分布，不过，脸大脸小，与遗传有很大的关系。

(3)穴位按摩：不同于一般按摩，瘦脸的穴位按摩，除可坚实肌肉，消除脂肪外，还可刺激弹性素分泌，消除脸部，减少肌肉下垂。同时，这些穴位是明目的保健穴位。①在丝竹空、攒竹、睛明穴指压，在眼睑上下，由内向外按摩。②以四白穴为中心，由内向外，用食指与中指做放射性的按摩。攒竹穴位于眉毛内端凹陷处；丝竹空穴靠眉外端的凹陷处；四白穴位置在眼正视时，在黑眼珠正中、沿眼眶骨边上下0.5厘米处，用手指按捏有个凹窝即为本穴；睛明穴位于眼内眦及鼻根部之间0.2厘米处。