香味也能让你瘦身

有一种散发特殊气味的产品，比如洒在食物上的小颗粒或是供饭前闻一下的东西，可以让你的身体以为已经吃饱了，从而帮助你。

从理论上讲，某些气味确实有助于刺激人的"餍足中枢”，即大脑中负责传达已吃饱信息的部位。那些香气减肥产品通常会包括很多种可能会引发饱腹感的气味供消费者更换使用，以免人体会适应某种味道，从而降低减肥效果。

香味瘦身产品是利用胡椒、茴香、葡萄柚等植物的香味，促使交感神经分泌肾上腺素，促进脂肪燃烧。这种产品强调不需通过运动消耗热量，也能达到瘦身效果。

而英国的减肥贴片则是在贴片中加入他们研制的化学物质，使贴片散发出独特的香草味道，可贴在手背、手腕及前胸等位置，当你闻到贴片所发出的味道时，会减低想吃巧克力、饼干、甜点的欲望。

减肥贴片和目前流行的戒烟贴片有异曲同工之妙，都是利用人类对嗅觉感官的刺激来达到某种效果，对于减肥者来说是一种不错的辅助工具。

芳香学家和心理学家经过长时间研究后，认为有些香味会令人闻了之后心情变得愉悦，同时也会激起人类存在于脑中的记忆，引起不同的联想，人们闻到香味后，会通过嗅觉神经传达讯号到脑部中枢，再由脑部反射出某种影像及联想，例如柠檬香会让人想到柠檬的图像及酸的味道。

根据这项研究发现，令人闻起来纤瘦的香味，味道不能太甜，且闻起来必须是清爽、清新的，像绿香调或中性的香水便具有这样的特质。因此想要让体态看起来更轻盈的你，不妨在身上喷洒些味道清新的香水，不仅自己觉得心情愉悦，旁人也会因为香味而对你有不同的感觉。