猪肝能过多食用吗

分类: 养生贴士•2022-09-06 08:35:13

猪肝营养丰富，是虚弱和贫血患者的良好补品。适量食用，有益无害，但食用过多，是非常有害的。因为一个人每天从食物中摄取的胆同醇按规定不应超过300毫克．而每1 00克新鲜猪肝中所含的胆固醇竞高达400毫克以上。如果超过食用胆固醇的正常量，则可能导致动脉硬化和加重心血管疾病。

因此，猪肝忌过多食用